«Просыпалочки» для использования в качестве гимнастики после сна

Автор:

Мельникова Ирина Сергеевна

воспитатель

МБДОУ д/с №13

Все проснулись, потянулись,

Ручками подвигали, ножками подрыгали.

С боку на бок повернулись –

Окончательно проснулись!

Ладошками похлопали,

Ножками потопали.

По дороженьке пойдем,

До водички мы дойдем:

После умывания

Приступим к одеванию.

Глазки открываются,

Детки просыпаются.

Мы потянемся слегка,

Мы помнем себе бока.

Поспали замечательно,

Проснулись окончательно.

Кулачками тук-тук,

Пяточками стук-стук.

Мы попрыгаем немножко

И пойдем к своей одежке.

 Тара-ра, тара-ра, просыпайся, детвора!

Начинаем по порядку

Послесонную зарядку:

Через все лесные шишки

Мы шагаем, словно мишки.

А теперь мы на лужайке

Будем прыгать, словно зайки.

Побежим мы умываться,

Потом будем одеваться.

Туру-ру да туру-ру,

Петух будит детвору:

Вы, ребята, просыпайтесь,

Поскорее одевайтесь!

Солнце светит – хватит спать,

Пора снова поиграть!

Тра-та-та, тра-та-та,

Вот какая красота!

Глазки открываются,

Детки просыпаются.

Мы потянемся, как кошки,

Помурлыкаем немножко,

Ручками помашем,

А теперь попляшем!

Мы до стульчиков дойдем,

Одеваться все начнем.

Громко трубы заиграли,

Чтобы детки все вставали!

Дуют трубы: раз, два, три!

Все проснулись! Посмотри!

Зашагали по порядку,

Дружно делают зарядку:

Девочки и мальчики

Прыгают, как мячики.

Показали пяточки

Девочки и мальчики.

Хлопнули в ладошки,

Показали ножки.

Все присели, повертелись,

Потом быстренько оделись.

Комментарии закрыты.